Ja immer dieser scheiss Zucker bei mir....Das mit der Therapie hört sich gut an...
17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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Wenn es danach ginge, hätte ich schon längst aufgegeben. Ich hing ein knappes Jahr fest, trotz 1.100 kcal und mindestens einer Stunde gehen am Tag (Arbeit, Haushalt und Kinder rechne ich in den Verbrauch nicht mit ein). Dann wurde ich krank, bekam hochdosiertes Cortison, jetzt habe noch knapp zehn Kilo mehr als mein "Schwellengewicht". Und? Neu anfangen und gut.
Führe dir vor Augen, weshalb du angefangen hast. Dann reflektieren, ob sich am Anlass was geändert hat. Nicht? Weiter machen!
17 may. 18 por el miembro: näschen87
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das heißt nicht: " ich schaff das nicht"..... es heißt: "ich schaff das NOCH nicht!!"
und nur du hast es in der Hand. also: go go go
17 may. 18 por el miembro: vayuwacker
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Und noch die Weisheit des Tages: Wenn du nicht immer wieder neu anfangen willst, dann gib nicht auf!
17 may. 18 por el miembro: näschen87
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Näschen 84 ..... Der Spruch kommt an meinen Spiegel....
17 may. 18 por el miembro: vayuwacker
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Bei mir war die Therapie der letzte Schritt. Such dir vorher erst vor Ort Hilfe. Klinik ist auch nicht die Lösung aller Übel.
Was ich da gut fand: ich konnte alle Veranwortung für meine Ernährung abgeben. Wer alle angebotenen Mahlzeiten aß, war versorgt. So konnte der emotionale Hunger erst sichtbar gemacht werden. Denn der körperliche Hunger wurde ja seitens der Klinik versorgt. Nun weiß ich worauf ich achten muss.
17 may. 18 por el miembro: kebro
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vayuwacker: Mach mich mal nicht älter als ich bin. ;)
17 may. 18 por el miembro: näschen87
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Ich hab heute auch nen scheißtag. Ich bin immer kurz vorm aufgeben. mir geht's heute echt beschissen. nur ein will ich nicht. AUFGEBEN!!
für wen ich das mache sind nicht die anderen sondern für MICH. Ich möchte eine fitte Mutter sein und mich bewegen können
17 may. 18 por el miembro: isamaus1980
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17 may. 18 por el miembro: Yolante_Oderso
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17 may. 18 por el miembro: vayuwacker
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17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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Ja das sollte ich mal rausfinden warum ich das Eigtl will bzw mich immer wieder selbst boykottiere.....
17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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Überlege dir doch mal warum du überhaupt angefangen hast abnehmen zu wollen.
Ich hab da so ein Horrorbild auf meinem Handy. Hat mein Bruder von mir geschossen. Als ich das sah, wurde mir ganz schlecht. Wenig später entschied ich mich dann mich wieder hier anzumelden und es anzugehen. Ich hab mich einfach nicht mehr ertragen. Heute wurde ich auf dem Weg zur Arbeit angeflirtet. Unglaublich. Jetzt schon. Hab noch so einen langen Weg vor mir. Aber das hat mich motiviert. Noch weiter. Jeder hat scheiß Tage. Die habe ich auch öfter. Mein Gott dann einmal vollfuttern und am nächsten Tag geht es motiviert weiter. Gib nicht auf. Dann gibst du dich auf. Das wäre sehr schade.
17 may. 18 por el miembro: DieClaudia
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17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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Was machst du denn genau für eine Diät das du diese nicht schaffst
17 may. 18 por el miembro: Blaustein
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Ich versuche bei 150 gar kohlehydraten zu bleiben und halt im etb
Es scheitert immer bei den kh's. Hab immer Hunger auf süsses....
17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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gr. 150gr.Ja und ich bin Schmerzbedingt Sportfaul.Sonst Eigtl nicht...
17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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Manchmal muss man auch einfach warten bis es klickt.
17 may. 18 por el miembro: festina0815
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Ich kann nicht auf KH verzichten. Ich esse alles was ich sonst auch gegessen habe. Klar jetzt mehr Gemüse und keine Säfte aber sonst versuche ich einfach nur in meinem Limit zu bleiben...
17 may. 18 por el miembro: DieClaudia
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Mein Arzt is nichmal damit zufrieden er meint 120 gr höchstens zur Diabetespravention .Da krieg ich ne Krise....
17 may. 18 por el miembro: .clearly.
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