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Da trennen einen noch 300 gram vom Ziel. Bzw Teilziel, sobald es konstant drunter bleibt wird das Ziel auf 95 KG verschoben. Aber erstmal über den kommenden blauen Balken feiern :D
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 226,40g | Carbh: 98,98g.
Almuerzo: Römersalat, TiP Brie, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bauckhof Hot Hafer Sport, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Cena: Sellerie, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Hähncheninnenfilet, Champignons, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Golden Fruit Fruchtcocktail Klassisch, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Magerquark. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, na die 300 g müssen aber schon noch weg, bevor gefeiert wird ;-). Weiterhin viel Erfolg.
09 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen und dein Balken ist doch schon blau 😊😊
09 may. 18 por el miembro: Heikileini
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@ Heiki
Das ist mir auch aufgefallen nachdem ich es gepostet hatte :D dachte der schaltet erst bei unter 100 um.
@ nizzy
Ich kann das Ziel sehen also jetzt Schluss sprint :)
09 may. 18 por el miembro: arambow89
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