|
Качели
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 88,32g | Prot: 143,60g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабош Маасдам , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: 365 Дней Оливки без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Кабош Маасдам , Омлет Белковый с Ветчиной . Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Дикси Груша Конференц, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|