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I am being inspired by The Biggest Loser USA, they are showing the old series over here now, hop it doesn't finish soon!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 67,90g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Almuerzo: salad, cheese, ham, wholemeal bread. Cena: creme fraiche, baked potato, omelet. Pasa Bocas / Otros: wine, clementine, banana. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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