Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Panecitos Libres Culpa
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Yuditsa
Panecitos Libres Culpa
Panecitos totalmente saludables.
Ingredientes
1/2
mediana
manzana
1
pequeño
platano
1/2 cucharadita canela
6 cucharadas soperas proteína en polvo
Instrucciones
Tritura 1 plátano y media manzana hasta hacerlos puré.
A la mezcla, agrega 6 cucharadas de polvo de proteína y canela al gusto.
Coloca en moldes antiadherentes de la forma que prefieras
Hornea durante 15 minutos a 180 grados C.
Deja enfriar y disfruta.
131 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
ES UNA PAGINA FIT Y SOLO VEO EN LAS RECETS QUE HAY MA CARBOHIDRATOS QUE PROTEINAS EN CADA UNA
27 abr. 16 por el miembro:
dianamml
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
por el miembro:
Set_Petriz
Galletas de Brownie
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
por el miembro:
Claudiacastillo89
Muffins De Chocolate
Saludable, húmedo y delicioso.
por el miembro:
roezna
Tortilla Cetogénica
Desayuno cursi con verduras.
por el miembro:
Buffey1
Panqueques de Proteína
Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Panecitos Libres Culpa
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 62 calorías en una porción de Panecitos Libres Culpa.
Desglose de Calorías:
5% grasa
, 69% carbh, 26% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
259 kj
62 kcal
Proteína
4,22g
Carbohidratos
11,09g
Fibra
2,1g
Azúcar
3,26g
Grasa
0,38g
Grasa Saturada
0,023g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,019g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
45mg
Potasio
181mg
3%
de IDR*
(62 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (69%)
Grasa (5%)
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?