Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: AinaRoiz  Творожные вафли
Вафли несладкие белковые
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать ингредиенты
- Перемешать вручную или блендером
- Выпекать
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Resumen Nutricional:
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Hay 245 calorías en una porción de Творожные вафли.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 39% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1023 kj
245 kcal
Proteína
15,22g
Carbohidratos
23,86g
Fibra
0g
Azúcar
1,44g
Grasa
9,68g
Grasa Saturada
5,353g
Grasa Poliinsaturada
0,518g
Grasa Monoinsaturada
2,667g
Colesterol
96mg
Sodio
204mg
Potasio
86mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (36%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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