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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras
por 1 grande - Calorías: 106kcal | Grasa: 7,34g | Carbh: 2,38g | Prot: 7,22g
Otros tamaños:
1 mediana - 98kcal
, 1 porción - 106kcal
, 1 huevo - 106kcal
, más...
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, más...
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Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 93kcal | Grasa: 0,54g | Carbh: 23,69g | Prot: 1,22g
Otros tamaños:
1 porción - 46kcal
, 100 g - 38kcal
, más...
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Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 empanada o filete - 142kcal
, 1 porción - 142kcal
, 100 g - 249kcal
, más...
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Pastel de Carne con Pollo o Pavo
por 1 rebanadas grandes o gruesas - Calorías: 243kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 10,83g | Prot: 29,07g
Otros tamaños:
1 albóndiga mediana - 47kcal
, 1 rebanada delgada o pequeña - 145kcal
, 1 tajada mediana - 183kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
por 1 taza - Calorías: 384kcal | Grasa: 28,59g | Carbh: 2,84g | Prot: 27,59g
Otros tamaños:
1 porción - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, más...
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Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
por 1 sánduche - Calorías: 547kcal | Grasa: 22,03g | Carbh: 55,90g | Prot: 29,64g
Otros tamaños:
1 porción - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos
por 1 grande - Calorías: 98kcal | Grasa: 7,14g | Carbh: 1,15g | Prot: 6,81g
Otros tamaños:
1 porción - 98kcal
, 1 mediana - 88kcal
, 1 jumbo - 118kcal
, más...
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Nachos de Pollo o Pavo y Queso
por 1 orden - Calorías: 538kcal | Grasa: 29,97g | Carbh: 22,69g | Prot: 43,64g
Otros tamaños:
1 taza - 249kcal
, 1 porción - 137kcal
, 1 nacho - 34kcal
, más...
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Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente)
por 1 taza - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 33,52g | Prot: 0,88g
Otros tamaños:
1 porción - 261kcal
, 1 batido - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, más...
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