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Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
por 100 g - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,52g | Carbh: 0g | Prot: 28,32g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 42kcal
, 1 porción media - 83kcal
, 1 rebanada gruesa - 125kcal
, más...
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Ensalada de Atún con Queso
por 1 taza - Calorías: 451kcal | Grasa: 30,62g | Carbh: 14,29g | Prot: 30,04g
Otros tamaños:
1 porción - 339kcal
, 100 g - 217kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Sándwich de Atún
por 1 sánduche - Calorías: 287kcal | Grasa: 7,17g | Carbh: 36,38g | Prot: 19,01g
Otros tamaños:
1 porción - 287kcal
, 100 g - 183kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
por 1 taza - Calorías: 384kcal | Grasa: 28,59g | Carbh: 2,84g | Prot: 27,59g
Otros tamaños:
1 porción - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
por 1 taza - Calorías: 11kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 2,32g | Prot: 0,55g
Otros tamaños:
1 porción - 11kcal
, 100 g - 15kcal
, más...
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Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
por 100 g - Calorías: 240kcal | Grasa: 13,80g | Carbh: 0g | Prot: 27,09g
Otros tamaños:
1 corte delgado o pequeño - 118kcal
, 1 taza, cubitos - 322kcal
, 1 mediana - 216kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
por 1 taza - Calorías: 335kcal | Grasa: 16,18g | Carbh: 34,50g | Prot: 12,51g
Otros tamaños:
1 porción - 251kcal
, 100 g - 189kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne
por 100 g - Calorías: 172kcal | Grasa: 8,15g | Carbh: 17,94g | Prot: 6,66g
Otros tamaños:
1 taza - 304kcal
, 1 porción - 229kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 164kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 0g | Prot: 30,76g
Otros tamaños:
1/2 mediana - 141kcal
, 1 taza, cubitos - 221kcal
, 1 porción - 141kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria)
por 1 taza - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 1,74g | Prot: 11,08g
Otros tamaños:
1 porción - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, más...
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