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T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 189kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,99g
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Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
por 1 cucharada - Calorías: 63kcal | Grasa: 7,00g | Carbh: 0,14g | Prot: 0,14g
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Plátano Rojo
por 100 g - Calorías: 89kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 22,84g | Prot: 1,09g
Otros tamaños:
1 unidad - 134kcal
, 1 porción - 134kcal
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Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 221kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 57,47g | Prot: 1,05g
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Bacalao del Atlántico
por 100 g - Calorías: 82kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,81g
Otros tamaños:
1 filete - 189kcal
, 1 libra - 372kcal
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Pan de Plátano
por 100 g - Calorías: 277kcal | Grasa: 8,46g | Carbh: 47,43g | Prot: 4,02g
Otros tamaños:
1 tajada - 158kcal
, 1 porción - 158kcal
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Salmón del Atlántico (Críado)
por 100 g - Calorías: 183kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 0,0g | Prot: 19,9g
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Plátano Deshidratado
por 100 g - Calorías: 368kcal | Grasa: 6,50g | Carbh: 82,88g | Prot: 3,44g
Otros tamaños:
1 taza - 265kcal
, 1 porción - 103kcal
, 1 porción de 10 - 52kcal
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Plátano Frito
por 1 tajada - Calorías: 68kcal | Grasa: 3,58g | Carbh: 9,74g | Prot: 0,40g
Otros tamaños:
1 grande - 645kcal
, 1 pequeño - 383kcal
, 1 porción - 214kcal
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Plátano Macho
por 100 g - Calorías: 88kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 22,61g | Prot: 1,08g
Otros tamaños:
1 mediano - 106kcal
, 1 taza, cubitos - 132kcal
, 1 porción - 106kcal
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