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Vieiras al Vapor o Hervidas
por 1 escalope - Calorías: 14kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 0,30g | Prot: 2,10g
Otros tamaños:
1 porción - 90kcal
, 1 taza, producto crudo o cocido - 127kcal
, 1 taza - 191kcal
, más...
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Empanada de Pollo al Horno
por 1 empanada - Calorías: 213kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 24,26g | Prot: 7,70g
Otros tamaños:
1 porción - 213kcal
, 100 g - 237kcal
, más...
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Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar)
por 1 albóndiga - Calorías: 41kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 3,54g | Prot: 4,27g
Otros tamaños:
1 porción - 41kcal
, 100 g - 112kcal
, más...
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Bacalao al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 122kcal | Grasa: 3,59g | Carbh: 0,41g | Prot: 20,91g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 35kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 28kcal
, 1 taza, trozos - 166kcal
, más...
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Abadejo al Horno o a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 197kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 0,74g | Prot: 34,00g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 29kcal
, 1 onza, sin hueso - 36kcal
, 1 mediano - 522kcal
, más...
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Camarones al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 154kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 1,17g | Prot: 24,47g
Otros tamaños:
1 pequeño - 6kcal
, 1 taza - 223kcal
, 1 mediano - 8kcal
, más...
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 100 g - Calorías: 249kcal | Grasa: 13,25g | Carbh: 21,18g | Prot: 11,04g
Otros tamaños:
1 trozo - 42kcal
, 1 porción - 142kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
por 100 g - Calorías: 234kcal | Grasa: 9,88g | Carbh: 9,69g | Prot: 25,00g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 316kcal
, 1/2 pequeña - 215kcal
, 1/2 mediana - 253kcal
, más...
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Té Verde con Jugo y Miel (Arizona)
por 2.8 porciones (240ml) - Calorías: 72kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 18,00g | Prot: 0,00g
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Gordita de Carne en Salsa Verde (Doña Tota)
por 1 gordita (50g) - Calorías: 83kcal | Grasa: 3,70g | Carbh: 2,10g | Prot: 10,20g
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