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Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
por 1 pequeño - Calorías: 86kcal | Grasa: 4,42g | Carbh: 0g | Prot: 10,72g
Otros tamaños:
1 mediano - 111kcal
, 1 taza, cubitos - 289kcal
, 1 grande - 146kcal
, más...
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Cóctel de Frutas sin Enulzante (en Conserva o Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 78kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 20,85g | Prot: 1,03g
Otros tamaños:
1 porción - 39kcal
, 100 g - 32kcal
, más...
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Queso Azul o Roquefort
por 100 g - Calorías: 353kcal | Grasa: 28,74g | Carbh: 2,34g | Prot: 21,4g
Otros tamaños:
1 taza, desmenuzado - 477kcal
, 1 pulgada cúbica - 61kcal
, 1 porción - 99kcal
, más...
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Salami Seco o Duro
por 1 tajada (4,5 cm de diámetro x 0,6 cm de espesor) - Calorías: 19kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 0,19g | Prot: 1,16g
Otros tamaños:
1 tajada (8 cm de diámetro x 0,16 cm de espesor) - 38kcal
, 1 tajada - 38kcal
, 1 porción - 116kcal
, más...
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Pollo o Pavo Agridulce
por 1 taza - Calorías: 224kcal | Grasa: 6,12g | Carbh: 28,30g | Prot: 15,35g
Otros tamaños:
1 trozo - 16kcal
, 1 porción - 168kcal
, 1/2 pechuga de pollo con salsa - 117kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino
por 1 grande - Calorías: 138kcal | Grasa: 9,79g | Carbh: 1,11g | Prot: 10,67g
Otros tamaños:
1 extra grande - 149kcal
, 1 mediana - 127kcal
, 1 porción - 138kcal
, más...
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Queso Tipo Americano o Cheddar
por 1 tajada - Calorías: 86kcal | Grasa: 6,81g | Carbh: 1,22g | Prot: 5,02g
Otros tamaños:
1 pulgada cúbica - 62kcal
, 1 porción - 86kcal
, 100 g - 358kcal
, más...
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Almejas al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 3,19g | Prot: 15,83g
Otros tamaños:
1 taza - 138kcal
, 1 porción - 78kcal
, 1 onza, sin concha - 26kcal
, más...
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Langosta al Vapor o Hervida
por 1 pequeña - Calorías: 114kcal | Grasa: 0,68g | Carbh: 1,50g | Prot: 23,99g
Otros tamaños:
1 mediana - 286kcal
, 1 cola de langosta de gran tamaño - 220kcal
, 1 cola de langosta mediana - 143kcal
, más...
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Polenta al Horno o Hervido
por 1 porción - Calorías: 137kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 28,97g | Prot: 3,16g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 205kcal
, 1 taza, con cocido - 795kcal
, 1 tira o tajada - 44kcal
, más...
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