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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
por 1 grande - Calorías: 152kcal | Grasa: 11,15g | Carbh: 1,97g | Prot: 10,63g
Otros tamaños:
1 mediana - 141kcal
, 1 extra grande - 164kcal
, 1 huevo - 152kcal
, más...
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Mantequilla de Queso con Crema o Descremada
por 1 cucharada - Calorías: 15kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 0,90g | Prot: 2,25g
Otros tamaños:
1 taza - 240kcal
, 1 porción - 22kcal
, 100 g - 96kcal
, más...
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Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado
por 1 empanada - Calorías: 226kcal | Grasa: 14,30g | Carbh: 12,40g | Prot: 11,85g
Otros tamaños:
1 porción - 48kcal
, 1 porción - 252kcal
, 1 filete - 300kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Pechuga de Pavo o de Pollo
por 1 tajada - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 1,19g | Prot: 4,84g
Otros tamaños:
1 porción - 29kcal
, 1 taza, con tajadas delgadas - 84kcal
, 100 g - 104kcal
, más...
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Lenguado al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 133kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 0,41g | Prot: 22,00g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 38kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 31kcal
, 1 porción - 113kcal
, más...
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 37kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) - 25kcal
, 1 pulgada cúbica, sin hueso - 22kcal
, más...
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, más...
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Rollo de Huevo con Pollo o Pavo
por 1 rollo de huevo - Calorías: 103kcal | Grasa: 5,50g | Carbh: 9,31g | Prot: 3,96g
Otros tamaños:
1 taza - 201kcal
, 1 porción - 103kcal
, 1 miniatura - 21kcal
, más...
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Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 93kcal | Grasa: 0,54g | Carbh: 23,69g | Prot: 1,22g
Otros tamaños:
1 porción - 46kcal
, 100 g - 38kcal
, más...
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Camarones Fritos o Apanados
por 1 mediano - Calorías: 27kcal | Grasa: 1,35g | Carbh: 1,29g | Prot: 2,28g
Otros tamaños:
1 taza - 316kcal
, 1 extra-grande - 61kcal
, 1 jumbo - 73kcal
, más...
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