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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 78kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 2,90g | Prot: 4,60g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, más...
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Col Roja
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 7,37g | Prot: 1,43g
Otros tamaños:
1 taza, picada - 28kcal
, 1 taza, rallado - 22kcal
, más...
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Col Rizada
por 100 g - Calorías: 50kcal | Grasa: 0,7g | Carbh: 10,01g | Prot: 3,3g
, más...
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Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 2,18g | Prot: 1,5g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 9kcal
, 1 hoja - 2kcal
, más...
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Cos o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 3,28g | Prot: 1,23g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 8kcal
, 1 hoja - 1kcal
, 1 hoja exterior - 5kcal
, más...
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Ensalada de Pasta
por 100 g - Calorías: 160kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 19,36g | Prot: 4,06g
Otros tamaños:
1 taza - 288kcal
, 1 porción - 224kcal
, más...
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Ensalada de Atún con Huevo
por 1 taza - Calorías: 408kcal | Grasa: 26,89g | Carbh: 13,02g | Prot: 28,52g
Otros tamaños:
1 porción - 306kcal
, 100 g - 196kcal
, más...
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Ensalada de Papas con Huevo
por 1 taza - Calorías: 262kcal | Grasa: 13,61g | Carbh: 30,80g | Prot: 5,35g
Otros tamaños:
1 porción - 132kcal
, 100 g - 136kcal
, más...
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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso
por 1 taza - Calorías: 359kcal | Grasa: 19,51g | Carbh: 36,76g | Prot: 10,21g
Otros tamaños:
1 porción - 270kcal
, 100 g - 203kcal
, más...
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Hamburguesa de Pollo
por 1 hamburguesa - Calorías: 142kcal | Grasa: 7,35g | Carbh: 0g | Prot: 17,84g
Otros tamaños:
1 porción - 130kcal
, 100 g - 152kcal
, más...
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