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Huevo y Queso
por 1 sánduche - Calorías: 340kcal | Grasa: 19,42g | Carbh: 25,93g | Prot: 15,61g
, más...
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Sánduche de Jamón y Queso
por 1 sánduche - Calorías: 352kcal | Grasa: 15,48g | Carbh: 33,35g | Prot: 20,69g
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Arroz Integral Instantáneo
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 1 taza, cocido - 233kcal
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Arroz Integral Altamente Condimentado
por 100 g - Calorías: 107kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 19,44g | Prot: 2,81g
Otros tamaños:
1 taza - 232kcal
, 1 porción - 174kcal
, más...
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal
, 100 g - 277kcal
, más...
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Tortita de Avena
por 1 tortita - Calorías: 130kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 19,03g | Prot: 3,17g
Otros tamaños:
1 porción - 130kcal
, 100 g - 260kcal
, más...
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Leche de Avena
por 1 taza - Calorías: 80kcal | Grasa: 1,24g | Carbh: 14,92g | Prot: 2,76g
Otros tamaños:
1 porción - 80kcal
, 100 g - 33kcal
, 100 ml - 34kcal
, más...
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Tostadas de Pan Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 68kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 12,32g | Prot: 2,39g
Otros tamaños:
1 rebanadas grandes o gruesas - 76kcal
, 100 g - 282kcal
, más...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 59,21g | Prot: 11,53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal
, 1 miniatura - 69kcal
, 1 grande - 346kcal
, más...
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Avena Multigrano
por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 32,48g | Prot: 5,01g
Otros tamaños:
1 onza, seca, cocida - 103kcal
, 1 porción - 99kcal
, 1 taza, con cocido - 295kcal
, más...
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