Base de datos de alimento y contador de calorías  

70 g

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
70 g
por porción
Energía
120 kj
29 kcal
Proteína
0,65g
Carbohidratos
6,71g
Fibra
2g
Azúcar
3,18g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,026g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
48mg
Potasio
224mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
0,17g
Carbh
6,71g
Prot
0,65g
Hay 29 calorías en Zanahoria (70 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

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Véase también:

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Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
Lety Pastel de Zanahoria
Bolthouse Jugo de Zanahoria Orgánico
Clemente Jacques Zanahoria con Chícharos
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