Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 1/2 tazas, rallada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas, rallada
por porción
Energía
283 kj
68 kcal
Proteína
1,53g
Carbohidratos
15,81g
Fibra
4,6g
Azúcar
7,49g
Grasa
0,4g
Grasa Saturada
0,061g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Colesterol
0mg
Sodio
114mg
Potasio
528mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
0,4g
Carbh
15,81g
Prot
1,53g
Hay 68 calorías en Zanahoria (1 1/2 tazas, rallada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

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Véase también:

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Herdez Chicharos con Zanahoria
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