Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 onzas, cocidas

Vieiras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 onzas, cocidas
por porción
Energía
2059 kj
492 kcal
Proteína
41,14g
Carbohidratos
23,79g
Fibra
1,1g
Azúcar
1,86g
Grasa
24,86g
Grasa Saturada
5,026g
Grasa Poliinsaturada
7,621g
Grasa Monoinsaturada
10,013g
Colesterol
122mg
Sodio
1105mg
Potasio
764mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
25%
de IDR*
(492 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
492
Grasa
24,86g
Carbh
23,79g
Prot
41,14g
Hay 492 calorías en Vieiras (8 onzas, cocidas).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 20% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 onza, cocida 62
1 porción (85 g) 184
100 g 217
1 taza, producto crudo o cocido 291

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras (Especies Varias)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Vieiras Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Almejas
Cangrejo
Langosta
Camarones
Pulpo
Mejillones
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Extra Special Vegetales y Camarones al Grill
Dolores Medallón de Atún Aleta Amarilla
Dolores Cubos de Atún Aleta Amarilla
Neptuno Filete de Salmón
Dolores Atún con 45% de Elote
Dolores Filete de Atún con Costra de Ajonjolí


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.