Base de datos de alimento y contador de calorías  

622 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
622 g
por porción
Energía
468 kj
112 kcal
Proteína
5,47g
Carbohidratos
24,38g
Fibra
7,5g
Azúcar
16,36g
Grasa
1,24g
Grasa Saturada
0,286g
Grasa Poliinsaturada
0,84g
Grasa Monoinsaturada
0,317g
Colesterol
0mg
Sodio
31mg
Potasio
1474mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
1,24g
Carbh
24,38g
Prot
5,47g
Hay 112 calorías en Tomates (622 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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