Base de datos de alimento y contador de calorías  

435 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
435 g
por porción
Energía
328 kj
78 kcal
Proteína
3,83g
Carbohidratos
17,05g
Fibra
5,2g
Azúcar
11,44g
Grasa
0,87g
Grasa Saturada
0,2g
Grasa Poliinsaturada
0,587g
Grasa Monoinsaturada
0,222g
Colesterol
0mg
Sodio
22mg
Potasio
1031mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
0,87g
Carbh
17,05g
Prot
3,83g
Hay 78 calorías en Tomates (435 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Tomate Triturado (Enlatados)
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Tomates Cherry
Tomates Rojos (Enlatados)
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Véase también:

Tomatillos
Tomate Frito
Vegetalistos Tomate Cherry
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tomate de Árbol
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