Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Raita

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
127 kj
30 kcal
Proteína
0,99g
Carbohidratos
1,93g
Fibra
0,2g
Azúcar
1,53g
Grasa
2,16g
Grasa Saturada
0,433g
Grasa Poliinsaturada
0,211g
Grasa Monoinsaturada
1,441g
Colesterol
1mg
Sodio
112mg
Potasio
60mg
Última actualización: 12 may. 20 08:29
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
2,16g
Carbh
1,93g
Prot
0,99g
Hay 30 calorías en Raita (1 porción).
Desglose de Calorías: 62% grasa, 25% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 15
1 porción (30 g) 30
100 g 101
1 taza 243

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