Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 tazas, brotes

Racimos de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tazas, brotes
por porción
Energía
333 kj
80 kcal
Proteína
8,46g
Carbohidratos
14,88g
Grasa
0,99g
Grasa Saturada
0,153g
Grasa Poliinsaturada
0,474g
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Colesterol
0mg
Sodio
77mg
Potasio
923mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,99g
Carbh
14,88g
Prot
8,46g
Hay 80 calorías en Racimos de Brócoli (4 tazas, brotes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 58% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 taza, brotes 20
100 g 28

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