Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
Energía
2393 kj
572 kcal
Proteína
20,04g
Carbohidratos
105,41g
Fibra
9,1g
Azúcar
0g
Grasa
8,87g
Grasa Saturada
0,903g
Grasa Poliinsaturada
3,59g
Grasa Monoinsaturada
2,348g
Colesterol
0mg
Sodio
786mg
Potasio
1132mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
29%
de IDR*
(572 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Quinoa (Cocida) Quinoa (Cocida)

Resumen Nutricional:

Cals
572
Grasa
8,87g
Carbh
105,41g
Prot
20,04g
Hay 572 calorías en Quinoa (Cocida) (400 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Okra Cocida
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
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