Base de datos de alimento y contador de calorías  

1.000 g

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1.000 g
por porción
Energía
2552 kj
610 kcal
Proteína
15g
Carbohidratos
141,5g
Fibra
18g
Azúcar
39g
Grasa
3g
Grasa Saturada
0,4g
Grasa Poliinsaturada
1,66g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Sodio
200mg
Potasio
1800mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
30%
de IDR*
(610 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
610
Grasa
3g
Carbh
141,5g
Prot
15g
Hay 610 calorías en Puerros (1.000 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 4
1 taza 54
1 puerro 54
100 g 61

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