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3 grandes (20 cm - 22,5 cm de largo)

Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 grandes (20 cm - 22,5 cm de largo)
por porción
Energía
1519 kj
363 kcal
Proteína
4,45g
Carbohidratos
93,19g
Fibra
10,6g
Azúcar
49,9g
Grasa
1,35g
Grasa Saturada
0,457g
Grasa Poliinsaturada
0,298g
Grasa Monoinsaturada
0,131g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
1461mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(363 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Plátano Plátano
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Resumen Nutricional:

Cals
363
Grasa
1,35g
Carbh
93,19g
Prot
4,45g
Hay 363 calorías en Plátano (3 grandes).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121

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