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3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
901 kj
215 kcal
Proteína
1,08g
Carbohidratos
57,17g
Fibra
9,9g
Azúcar
43,01g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,116g
Grasa Poliinsaturada
0,211g
Grasa Monoinsaturada
0,029g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
443mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(215 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
215
Grasa
0,7g
Carbh
57,17g
Prot
1,08g
Hay 215 calorías en Manzanas (3 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con cuartos o trozos 65
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

Tipos relacionados de Manzanas:

Manzanas Rojas Deliciosas
Manzanas (sin Cáscara)
Manzanas Doradas Deliciosas
Manzanas Fuji
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Tipos relacionados de Frutas:

Naranjas
Melocotones
Fresas
Frambuesas
Banano
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Véase también:

Manzana
Jumex Néctar de Manzana
Manzana Golden
Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua)
Activia Manzana y Linaza
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