Base de datos de alimento y contador de calorías  

90 g

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
90 g
por porción
Energía
324 kj
77 kcal
Proteína
2,9g
Carbohidratos
17,12g
Fibra
2,4g
Azúcar
2,9g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,164g
Grasa Poliinsaturada
0,503g
Grasa Monoinsaturada
0,312g
Colesterol
0mg
Sodio
14mg
Potasio
243mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Maíz Maíz Maíz
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Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,06g
Carbh
17,12g
Prot
2,9g
Hay 77 calorías en Maíz (90 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Véase también:

Cancha
Bel Ara Maíz Enchilado
Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada)
Sanissimo Salmas (Paquete)
Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
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