Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 1/2 tazas

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas
por porción
Energía
831 kj
199 kcal
Proteína
7,44g
Carbohidratos
43,94g
Fibra
6,2g
Azúcar
7,44g
Grasa
2,73g
Grasa Saturada
0,42g
Grasa Poliinsaturada
1,291g
Grasa Monoinsaturada
0,802g
Colesterol
0mg
Sodio
35mg
Potasio
624mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(199 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Maíz Maíz Maíz
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Resumen Nutricional:

Cals
199
Grasa
2,73g
Carbh
43,94g
Prot
7,44g
Hay 199 calorías en Maíz (1 1/2 tazas).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Véase también:

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Cancha
Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
Sanissimo Salmas (Paquete)
Harina de Maíz
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