Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 filetes

Lubina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 filetes
por porción
Energía
1047 kj
250 kcal
Proteína
47,55g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
5,16g
Grasa Saturada
1,318g
Grasa Poliinsaturada
1,917g
Grasa Monoinsaturada
1,094g
Colesterol
106mg
Sodio
175mg
Potasio
660mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
12%
de IDR*
(250 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
250
Grasa
5,16g
Carbh
0g
Prot
47,55g
Hay 250 calorías en Lubina (2 filetes).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 0% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 97
1 filete 125

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