Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
1418 kj
339 kcal
Proteína
24,77g
Carbohidratos
57,68g
Fibra
29,3g
Azúcar
1,95g
Grasa
1,02g
Grasa Saturada
0,15g
Grasa Poliinsaturada
0,495g
Grasa Monoinsaturada
0,181g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
917mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(339 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lentejas
 

Resumen Nutricional:

Cals
339
Grasa
1,02g
Carbh
57,68g
Prot
24,77g
Hay 339 calorías en Lentejas (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Germinadas
Lentejas Cocidas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Great Value Lenteja
Paisa Lentejas
Nor-Ver Lentejas
Soriana Lentejas Cocidas
La Gitana Lentejas al Natural
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