Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 hojas grandes

Lechuga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 hojas grandes
por porción
Energía
70 kj
17 kcal
Proteína
1,08g
Carbohidratos
3,56g
Fibra
1,4g
Azúcar
2,11g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,022g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
12mg
Potasio
169mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lechuga Lechuga Lechuga
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Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,17g
Carbh
3,56g
Prot
1,08g
Hay 17 calorías en Lechuga (8 hojas grandes).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 71% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 1
1 hojas medianas 1
1 hoja grande 2
1 taza, con ralladura o picadura 8
1 porción (55 g) 8
100 g 14

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Arúgula
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga de Hoja Verde
Cos o Lechuga Romana
Ensalada de Verduras Mixtas
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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
Zanahoria
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Véase también:

Nutribits Corazones de Lechuga
Eva Mezcla de Hojas de Lechuga
Marketside Hojas de Lechuga Romana Orgánica
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
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