| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 hojas exteriores
Energía
60 kj
14 kcal
Proteína
1,31g
Carbohidratos
2,68g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,75g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,079g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
27mg
Potasio
186mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (8%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
14
|
|
Grasa
0,14g
|
|
Carbh
2,68g
|
|
Prot
1,31g
|
|
Hay 14 calorías en Lechuga de Hoja Verde (4 hojas exteriores).
|
| Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Lechuga:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
