Base de datos de alimento y contador de calorías  

2/3 taza, con cocido

Harina de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2/3 taza, con cocido
por porción
Energía
813 kj
194 kcal
Proteína
8,12g
Carbohidratos
33,99g
Fibra
5g
Azúcar
0,75g
Grasa
3,2g
Grasa Saturada
0,565g
Grasa Poliinsaturada
1,166g
Grasa Monoinsaturada
1,003g
Colesterol
0mg
Sodio
373mg
Potasio
169mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Harina de Avena Harina de Avena Harina de Avena
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Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
3,2g
Carbh
33,99g
Prot
8,12g
Hay 194 calorías en Harina de Avena (2/3 taza, con cocido).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena con Fruta
Avena Instantánea
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Multigrano
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Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Granvita Harina para Hotcakes con Avena
Quaker Oats
Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes
Avena con Leche
Morama Harina de Avena
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