Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas

Habichuelas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
285 kj
68 kcal
Proteína
4g
Carbohidratos
15,69g
Fibra
7,5g
Azúcar
3,08g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,13g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Sodio
13mg
Potasio
460mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
0,26g
Carbh
15,69g
Prot
4g
Hay 68 calorías en Habichuelas (2 tazas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 vainas (10 cm de largo) 17
100 g 31
1 taza 34

Tipos relacionados de Alberjas:

Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
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Habichuelas (Congeladas)
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Véase también:

Frijoles (sin Sal, en Conserva)
Frijoles Rojos
Habichuelas con Dulce
Frijoles Rojos (con Sal, en Conserva)
Frijoles (Enlatados)
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