Base de datos de alimento y contador de calorías  

500 g

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
Energía
523 kj
125 kcal
Proteína
9,9g
Carbohidratos
26,5g
Fibra
12,5g
Azúcar
12g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,16g
Grasa Poliinsaturada
0,495g
Grasa Monoinsaturada
0,07g
Colesterol
0mg
Sodio
150mg
Potasio
1515mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor
 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
0,5g
Carbh
26,5g
Prot
9,9g
Hay 125 calorías en Coliflor (500 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocido (Fresco)
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Véase también:

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Señor Cactus Tortillas con Coliflor y Nopal
CINCA Cincas Jalapeño
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