| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas, rallado
Energía
114 kj
27 kcal
Proteína
3,15g
Carbohidratos
4,58g
Fibra
2,1g
Azúcar
2,48g
Grasa
0,42g
Grasa Saturada
0,055g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Sodio
136mg
Potasio
529mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (11%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
27
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Grasa
0,42g
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Carbh
4,58g
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Prot
3,15g
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Hay 27 calorías en Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi) (3 tazas, rallado).
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| Desglose de Calorías: 11% grasa, 53% carbh, 36% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
