Base de datos de alimento y contador de calorías  

472 g

Ciruela

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
472 g
por porción
Energía
908 kj
217 kcal
Proteína
3,3g
Carbohidratos
53,9g
Fibra
6,6g
Azúcar
46,82g
Grasa
1,32g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Grasa Monoinsaturada
0,632g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
741mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ciruela Ciruela Ciruela
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Resumen Nutricional:

Cals
217
Grasa
1,32g
Carbh
53,9g
Prot
3,3g
Hay 217 calorías en Ciruela (472 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 fruta (cm de diámetro 5,5) 30
100 g 46
1 porción 69
1 taza, con rodajas 76

Tipos relacionados de Ciruelas:

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Véase también:

Ciruela Claudia
Gerber Ciruela Pasa
Activia Ciruela Pasa
Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada
La Merced Ciruela Pasa sin Hueso
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