Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
60 g
por porción
Energía
1431 kj
342 kcal
Proteína
13,67g
Carbohidratos
11,26g
Fibra
6,3g
Azúcar
1,57g
Grasa
29,74g
Grasa Saturada
3,117g
Grasa Poliinsaturada
19,641g
Grasa Monoinsaturada
5,677g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
413mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(342 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
342
Grasa
29,74g
Carbh
11,26g
Prot
13,67g
Hay 342 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (60 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (18 g) 103
1 onza, casco (142 semillas) 162
100 g 570

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Granos Secos de Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Linaza
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Habas (Semillas Maduras)
Uvas Pasas (sin Semillas)
Pasas de Oro (sin Semillas)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Leo Semillas de Girasol
Okko Semilla de Girasol
Bel Ara Semillas de Girasol Acaramelado
Wand's Semilla de Girasol Pelada
Encanto Semillas de Girasol


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.