Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 grandes

Calabacín

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 grandes
por porción
Energía
432 kj
103 kcal
Proteína
7,82g
Carbohidratos
21,64g
Fibra
7,1g
Azúcar
11,18g
Grasa
1,16g
Grasa Saturada
0,239g
Grasa Poliinsaturada
0,491g
Grasa Monoinsaturada
0,09g
Colesterol
0mg
Sodio
65mg
Potasio
1693mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Calabacín Calabacín Calabacín
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Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
1,16g
Carbh
21,64g
Prot
7,82g
Hay 103 calorías en Calabacín (2 grandes).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 pequeña 19
1 taza, picado 20
1 mediano 31
1 grande 52

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