Base de datos de alimento y contador de calorías  

150 g

Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
Energía
213 kj
51 kcal
Proteína
4,23g
Carbohidratos
9,96g
Fibra
3,9g
Azúcar
2,55g
Grasa
0,56g
Grasa Saturada
0,058g
Grasa Poliinsaturada
0,057g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Sodio
50mg
Potasio
474mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Brócoli Brócoli
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Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,56g
Carbh
9,96g
Prot
4,23g
Hay 51 calorías en Brócoli (150 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 65% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 11
1 taza, picado 31
100 g 34
1 porción 50
1 tallo 51

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Véase también:

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San Miguel Arroz de Brócoli
HEB Broccoli Normandy
Brócoli Cocido (Fresco)
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