Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Borraja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
88 kj
21 kcal
Proteína
1,8g
Carbohidratos
3,06g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,109g
Grasa Monoinsaturada
0,211g
Colesterol
0mg
Sodio
80mg
Potasio
470mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,7g
Carbh
3,06g
Prot
1,8g
Hay 21 calorías en Borraja (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 48% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza (trozos de 2,5 cm) 19
100 g 21
1 libra 95

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