Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 sin pelar (aprox. 550 g)

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 sin pelar (aprox. 550 g)
por porción
Energía
275 kj
66 kcal
Proteína
2,77g
Carbohidratos
15,62g
Fibra
9,3g
Azúcar
6,44g
Grasa
0,52g
Grasa Saturada
0,093g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Grasa Monoinsaturada
0,044g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
630mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(66 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
66
Grasa
0,52g
Carbh
15,62g
Prot
2,77g
Hay 66 calorías en Berenjena (1/2 sin pelar).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

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Véase también:

Milanesa de Berenjena
Baba Ghanush
Caponata
Lasaña de Berenjena
Makdús
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