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6 tallos grandes (28 cm - 30 cm)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 tallos grandes (28 cm - 30 cm)
por porción
Energía
218 kj
52 kcal
Proteína
2,57g
Carbohidratos
11,05g
Fibra
6g
Azúcar
6,81g
Grasa
0,63g
Grasa Saturada
0,16g
Grasa Poliinsaturada
0,301g
Grasa Monoinsaturada
0,119g
Colesterol
0mg
Sodio
298mg
Potasio
967mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,63g
Carbh
11,05g
Prot
2,57g
Hay 52 calorías en Apio (6 tallos grandes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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