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4 tallos grandes (28 cm - 30 cm)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tallos grandes (28 cm - 30 cm)
por porción
Energía
145 kj
35 kcal
Proteína
1,71g
Carbohidratos
7,37g
Fibra
4g
Azúcar
4,54g
Grasa
0,42g
Grasa Saturada
0,107g
Grasa Poliinsaturada
0,201g
Grasa Monoinsaturada
0,079g
Colesterol
0mg
Sodio
198mg
Potasio
645mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,42g
Carbh
7,37g
Prot
1,71g
Hay 35 calorías en Apio (4 tallos grandes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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