Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
70 kj
17 kcal
Proteína
0,83g
Carbohidratos
3,56g
Fibra
1,9g
Azúcar
2,2g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,052g
Grasa Poliinsaturada
0,097g
Grasa Monoinsaturada
0,038g
Colesterol
0mg
Sodio
96mg
Potasio
312mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,2g
Carbh
3,56g
Prot
0,83g
Hay 17 calorías en Apio (3 tallos, medianos).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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Véase también:

Crema de Apio
Frutos de Vida Naranja, Apio y Nopal
Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico
Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico
Marketside Palitos de Apio Orgánico
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