Base de datos de alimento y contador de calorías  

50 g

Alverjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
65 kj
16 kcal
Proteína
0,91g
Carbohidratos
3,56g
Fibra
1,7g
Azúcar
0,7g
Grasa
0,06g
Grasa Saturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,03g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
104mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,06g
Carbh
3,56g
Prot
0,91g
Hay 16 calorías en Alverjas (50 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 vainas (10 cm de largo) 17
1 porción (55 g) 17
100 g 31
1 taza 34

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Véase también:

Alverjas Cocidas con Salsa de Champiñones
Alverjas Cocidas (Frescas)
Alverjas Bajas en Sodio (Enlatadas)
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
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