Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Miagowow

Porridge

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
2423 kj
579 kcal
Proteína
15,92g
Carbohidratos
68,8g
Fibra
14,7g
Azúcar
22,02g
Grasa
29,15g
Grasa Saturada
4,44g
Grasa Poliinsaturada
5,476g
Grasa Monoinsaturada
12,898g
Colesterol
0mg
Sodio
281mg
Potasio
396mg
Última actualización: 20 ago. 24 11:52
29%
de IDR*
(579 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
579
Grasa
29,15g
Carbh
68,8g
Prot
15,92g
Hay 579 calorías en una porción de Porridge.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 46% carbh, 11% prot.

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