Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Tanya_Janine

Porridge

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
1167 kj
279 kcal
Proteína
9,18g
Carbohidratos
33,02g
Fibra
12,4g
Azúcar
5,34g
Grasa
11,15g
Grasa Saturada
2,593g
Grasa Poliinsaturada
1,336g
Grasa Monoinsaturada
0,15g
Colesterol
0mg
Sodio
96mg
Potasio
61mg
Última actualización: 25 abr. 24 03:00
14%
de IDR*
(279 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
279
Grasa
11,15g
Carbh
33,02g
Prot
9,18g
Hay 279 calorías en una porción de Porridge.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 49% carbh, 14% prot.

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