Calendario de Dieta de alexaemil19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 6: 282 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
18,14g
 
17,98g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 246 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
9,22g
 
27,38g
- -
febrero 2023
ma. 7: 1024 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,72g
 
39,24g
 
117,45g
- -
enero 2023
mi. 11: 230 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
15,14g
 
8,31g
- -
lu. 9: 384 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,21g
 
19,67g
 
35,60g
- -
do. 8: 794 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
55,29g
 
85,57g
1766*  972
sá. 7: 818 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
63,98g
 
50,85g
- -
mi. 4: 546 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
12,22g
 
98,17g
1652*  1106
noviembre 2022
ma. 15: 1060 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
47,44g
 
125,58g
- -
mi. 2: 550 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
25,54g
 
66,69g
- -
ma. 1: 583 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
21,03g
 
67,29g
- -
octubre 2022
lu. 31: 495 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
23,67g
 
73,68g
1829*  1334
do. 16: 406 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
17,49g
 
42,48g
- -
sá. 15: 339 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,98g
 
33,18g
 
23,29g
- -
ju. 13: 547 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
17,38g
 
89,77g
- -
ma. 11: 336 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,19g
 
15,42g
 
50,26g
- -
septiembre 2022
do. 25: 306 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,49g
 
10,44g
 
49,09g
- -
vi. 23: 1095 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
60,34g
 
130,29g
- -
ju. 22: 110 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
5,00g
 
13,00g
- -
mi. 21: 972 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,98g
 
57,75g
 
94,58g
- -
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