Calendario de Dieta de isra_aaslan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
do. 29: - - 19* -
sá. 28: - - 1370* -
vi. 27: - - 1370* -
ju. 26: - - 1370* -
mi. 25: - - 1380* -
ma. 24: - - 1429* -
lu. 23: - - 1459* -
do. 22: - - 1400* -
sá. 21: - - 1402* -
vi. 20: - - 1415* -
ju. 19: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
30,81g
 
91,46g
1375*  610
mi. 18: 1181 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,79g
 
52,76g
 
175,12g
1655*  474
ma. 17: 338 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
9,56g
 
69,08g
1540*  1202
lu. 16: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
40,83g
 
143,99g
1661*  451
do. 15: 1433 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
49,59g
 
218,15g
1778*  345
sá. 14: 2238 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
64,01g
 
311,02g
1653*  585
vi. 13: 1911 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
113,35g
 
255,44g
1838*  73
diciembre 2022
ju. 29: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,71g
 
41,77g
 
231,69g
- -
ma. 27: 511 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
19,64g
 
47,65g
1699*  1188
lu. 26: 1616 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
43,43g
 
232,41g
1697*  81
septiembre 2022
do. 4: 5637 * 332%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
293,73g
 
122,69g
 
626,58g
2086*  3551
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