Calendario de Dieta de Elennka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 11: 760 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
33,72g
 
43,95g
- -
febrero 2024
mi. 21: 732 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
33,49g
 
55,86g
- -
enero 2024
mi. 31: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,53g
 
84,31g
 
100,33g
- -
ma. 30: 1319 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,98g
 
50,65g
 
112,09g
- -
lu. 29: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,44g
 
68,30g
 
121,72g
- -
julio 2022
vi. 15: 1457 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,63g
 
50,67g
 
20,97g
- -
ju. 14: 1699 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,47g
 
95,64g
 
22,52g
- -
enero 2020
ju. 30: 841 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
64,50g
 
44,05g
- -
diciembre 2019
vi. 6: 1226 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,86g
 
72,49g
 
78,19g
- -
ju. 5: 1085 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
71,65g
 
62,51g
1805*  720
ma. 3: 137 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
28,67g
 
1,93g
- -
noviembre 2019
mi. 13: 1530 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
79,67g
 
156,38g
- -
lu. 11: 822 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
29,99g
 
66,85g
1601*  779
do. 10: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
78,67g
 
98,80g
- -
agosto 2019
mi. 7: 272 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
22,08g
 
31,70g
1581*  1309
julio 2019
mi. 17: 862 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,41g
 
57,19g
 
71,57g
- -
lu. 15: 499 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
38,19g
 
34,45g
- -
mayo 2019
vi. 31: 596 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
27,49g
 
58,77g
- -
ju. 30: 1603 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,45g
 
92,64g
 
116,53g
1438*  165
mi. 29: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,76g
 
151,36g
 
117,54g
- -
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